A cosa serve la polvere NAC?

N-acetilcisteina (NAC)è la forma supplementare di cisteina, un amminoacido che aiuta l'organismo a produrre e utilizzare antiossidanti protettivi. Mentre la cisteina si trova in molti alimenti ad alto contenuto proteico, la NAC può essere ottenuta solo assumendo integratori o farmaci da prescrizione. Poiché il corpo può produrre NAC da altri aminoacidi, in particolare metionina e serina, è considerato un "amminoacido semi-essenziale".

Gli usi comuni di NAC includono:

● Aumentare i livelli di un antiossidante chiamato glutatione;
● Trattamento del paracetamolo (una classe di antidolorifici da overdose);
● Decompone il muco nelle persone affette da determinate malattie polmonari, inclusa la bronchite cronica;
● Proteggere il fegato;
● Aiuta a prevenire danni alla vescica o al sistema nervoso causati da alcuni medicinali;
● Può aiutare a prevenire il cancro al colon;

Non solo è stato utilizzato per tre decenni come potente mucolitico (fluidificante del muco), ma ha anche usi per ridurre l'infiammazione, proteggere il fegato, prevenire/trattare la tossicità dei farmaci, la resistenza all'insulina, l'infertilità causata dalla PCOS e altro ancora.

1. Ha effetto antiossidante e aiuta a formare il glutatione
La NAC è coinvolta nella regolazione del sistema glutamatergico. La NAC (insieme alla glutammina e alla glicina) è un amminoacido necessario per produrre probabilmente l'antiossidante più importante del corpo.
I meccanismi d'azione più importanti della N-acetilcisteina sono i suoi effetti antiossidanti e antinfiammatori. Ciò è dovuto alla sua capacità di aumentare i livelli di glutatione, eliminare i radicali liberi e ridurre lo stress ossidativo. Serve come potenziale trattamento per diverse malattie causate dai radicali liberi dell'ossigeno, come le malattie del fegato, l'Alzheimer, il Parkinson e persino il cancro.

2. Può aiutare a supportare i risultati della gravidanza
Gli studi hanno dimostrato che il trattamento con NAC non ha effetti dannosi sulla madre o sul feto.
Alcuni studi hanno anche scoperto che la combinazione di NAC con vitamina E o vitamine A+E e acidi grassi essenziali può ridurre le specie reattive dell’ossigeno (ROS) e migliorare i tassi di gravidanza in coloro che stanno cercando di concepire e mantenere una gravidanza, in particolare quelli con segni di PCOS. Ciò è dovuto all’aumento dei livelli dell’antiossidante glutatione, che ha un effetto positivo sulla secrezione di insulina e riduce la resistenza all’insulina, che si ritiene sia associata alla PCOS.
La NAC ha anche proprietà antinfiammatorie che possono migliorare gli esiti della gravidanza e del parto nelle donne infette che sono soggette a travaglio prematuro. Dopo la 16a settimana di gravidanza, è possibile assumere per via orale circa 0,6 grammi di NAC e progesterone al giorno per prevenire il ripetersi di travaglio pretermine. Può aiutare a trattare il sovradosaggio da paracetamolo durante la gravidanza, il sovradosaggio più comune riportato nelle donne in gravidanza.

3. Aiuta con problemi respiratori abbattendo il muco
La NAC riduce le secrezioni di muco e catarro, oltre a ridurre la tosse, il respiro sibilante e la dispnea. Ciò lo rende utile nel trattamento di disturbi tra cui la bronchite cronica, il raffreddore e l’influenza.
Inoltre, vi sono prove che possa essere utilizzato come trattamento aggiuntivo per la malattia polmonare ostruttiva cronica e l'enfisema.

4. Protegge fegato e reni
La NAC è un modo efficace per contribuire a trattare l'avvelenamento da paracetamolo in emergenza e l'insufficienza epatica acuta.
La NAC può essere iniettata per ridurre gli effetti dannosi del sovradosaggio sul fegato e sui reni.
◆ Per il suo duplice ruolo di nucleofilo e donatore di -SH;
◆ Integrando con glutatione;
◆ Per riduzione della N-acetil-p-benzochinone immina;
◆ Svolgendo effetti epatoprotettivi legati alle sue proprietà antiossidanti;
Funziona meglio per ridurre la tossicità se assunto entro 8-10 ore da un sovradosaggio. I pazienti che assumevano NAC entro 8 ore solitamente guarivano con una probabilità inferiore al 10% di sviluppare epatotossicità e le probabilità di subire gravi danni al fegato/reni erano basse.

5. Ha l'effetto di rinfrescare/stabilizzare l'umore
Si ritiene che un glutammato sbilanciato sia un fattore che contribuisce all’umore e alle condizioni cognitive. A causa del suo effetto sui livelli del neurotrasmettitore glutammato nel cervello, la NAC può essere un utile trattamento supplementare per ansia, depressione e altri disturbi di salute mentale. È stato dimostrato in particolare il suo effetto terapeutico positivo sulle sindromi psichiatriche caratterizzate da stress ossidativo o impulsività e sui disturbi ossessivo-compulsivi.

6. Può aiutare a fermare la crescita del cancro
Esistono prove che la NAC può combattere il cancro neutralizzando i radicali liberi che causano danni al DNA. Negli studi sugli animali, gli animali alimentati con NAC presentavano meno danni cellulari e meno tumori ai polmoni, al colon e alla vescica rispetto agli animali alimentati con una dieta normale.
Studi clinici hanno dimostrato che la NAC può aiutare a proteggere contro alcuni tipi di cancro in diversi modi. includere:
● Regola l'espressione dei geni coinvolti nello stress ossidativo e nelle vie infiammatorie;
● Aumento dello stato antiossidante;
● Riduce la produzione di citochine e proteine ​​infiammatorie;
Inoltre, può essere utilizzato per aiutare i malati di cancro a superare gli effetti avversi associati a determinati farmaci e trattamenti.

7. Difesa dai disturbi metabolici
La NAC migliora la sensibilità all’insulina e può aiutare le persone inclini a disturbi metabolici.

La NAC è un composto da banco che può essere acquistato sotto forma di capsule/compresse presso il tuo negozio di alimenti naturali. È disponibile anche su prescrizione in forma iniettabile.
Mentre la cisteina, un amminoacido contenente zolfo, si trova in alimenti come pollo, tacchino, altre carni, aglio, yogurt e uova, la NAC può essere ottenuta solo assumendo integratori o farmaci.

Non esiste un fabbisogno giornaliero di NAC e non esiste una "dose migliore" concordata per l'integrazione di NAC. Gli esperti consigliano di assumere una dose adeguata per diversi mesi e di monitorarne attentamente gli effetti sui sintomi principali -- in modo da sapere se è d'aiuto e di quanto ne hai bisogno.
Di seguito sono riportate raccomandazioni generali sul dosaggio della NAC, a seconda del sintomo/condizione che stai trattando:
600-1,800 mg di NAC al giorno sembrano essere efficaci per molte condizioni; La dose iniziale raccomandata è compresa tra 2 e 3 600 mg di capsule assunte quotidianamente.
Le prove dimostrano che 2,000 mg sono sicuri per la maggior parte degli adulti.
Potrebbero essere necessarie dosi più elevate per il trattamento di alcune malattie croniche e degenerative, tra cui la BPCO, il controllo alterato della glicemia e il cancro. Ad esempio, secondo alcuni studi, dosi di circa 2.800 mg al giorno per un massimo di tre mesi sembrano essere efficaci per gli adulti affetti da BPCO.

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