GABA in polvere

Che cos'è il GABA?
GABAè un composto la cui formula chimica è C₄H₉NO₂, noto anche come acido -amminobutirrico (GABA). È un amminoacido ampiamente presente nei vertebrati, nelle piante e nei microrganismi. L'acido -amminobutirrico (GABA) è un importante neurotrasmettitore inibitorio del sistema nervoso centrale con buona solubilità in acqua e stabilità termica. È stato confermato che il GABA, in quanto amminoacido non proteico di piccolo peso molecolare, è sicuro da mangiare e può essere utilizzato nella produzione di bevande e altri alimenti. Studi hanno dimostrato che l'assunzione di una certa quantità di GABA ha effetti fisiologici come il miglioramento della qualità del sonno e l'abbassamento della pressione sanguigna.

● Il GABA aiuta a controllare le emozioni e a favorire il sonno
Il GABA, una sostanza chimica naturale prodotta dal corpo, agisce principalmente riducendo l'attività dei neuroni nel cervello e nel sistema nervoso centrale, portando così il corpo in uno stato di maggiore rilassamento e riducendo stress e ansia.
L'integrazione con GABA può aiutare a rilassarsi e alleviare ansia e stress, il che può giovare al sonno. A causa di domande di lunga data sulla capacità del GABA supplementare di passare dal sangue al cervello, i ricercatori continuano a dibattere sull'efficacia del GABA supplementare nel ridurre ansia e stress.
Diversi studi hanno dimostrato che il GABA può essere utilizzato nel trattamento di malattie neurologiche, come l'insonnia, l'ansia, il morbo di Alzheimer e così via.
In uno studio clinico, i ricercatori hanno misurato le onde cerebrali dei partecipanti dopo che avevano assunto GABA o un placebo. E hanno scoperto che dopo solo un'ora di assunzione di GABA, le loro onde alfa aumentavano significativamente, portando a una sensazione di calma e rilassamento.

● Il GABA aiuta a ridurre il rischio di obesità
L'obesità è una grave patologia che aumenta il rischio di diabete, ipertensione, malattie cardiache e ictus.
In uno studio condotto in Corea del Sud, i ricercatori hanno esaminato la possibile capacità del GABA di ridurre le probabilità di sviluppare obesità.
I partecipanti hanno ricevuto GABA o un placebo e hanno smesso di fare esercizio per otto settimane. L'integrazione di GABA ha portato a una diminuzione dei livelli di grasso corporeo e trigliceridi, aumentando al contempo la massa muscolare magra. Controllare la pressione alta. La pressione alta è un fattore che influenza il rischio di ictus, infarto o insufficienza cardiaca.
Uno studio ha dimostrato che coloro che assumevano 80 mg di GABA al giorno hanno riscontrato un calo significativo della pressione sanguigna.

● Il GABA fa bene al cervello
La funzione più importante del GABA è nel nostro cervello, dove mantiene il nostro cervello rilassato e in uno stato di comfort. Quando i livelli di GABA sono troppo bassi, è difficile per il corpo rilassarsi dopo il rilascio di neurotrasmettitori indotti dallo stress. Un basso livello di GABA può portare ad ansia, depressione, insonnia e disturbi dell'umore.

Il GABA è un composto naturale che si trova naturalmente nel corpo umano e gli integratori di GABA sono considerati sicuri. Non sono state segnalate interazioni farmacologiche. Ma non ci sono abbastanza ricerche per dimostrare che gli integratori di GABA siano sicuri al 100 percento per le donne incinte o che allattano.

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