Lo studio ha reclutato 17 donne in postmenopausa (età media 55.0 anni) senza patologie sottostanti. Senza cambiare stile di vita, hanno assunto 300 mg di NMN puro ogni mattina per un totale di 8 settimane. Alla fine, 16 di loro hanno completato lo studio. L'effetto di NMN è confermato misurando più indicatori del corpo e valutando i sentimenti dei partecipanti. I risultati hanno riconfermato la sicurezza di NMN e hanno riscontrato cambiamenti favorevoli in molti biomarcatori.
1. NMN aumenta i livelli di adiponectina e DHEA-s
Dopo aver presoNMNper 8 settimane nelle donne in postmenopausa, l'adiponectina è aumentata significativamente da 13,6 a 16,2 µg/mL e il deidroepiandrosterone solfato DHEA è aumentato da 1108 a 1275 ng/mL.
L'adiponectina è un polipeptide bioattivo endogeno o una proteina secreta dagli adipociti. L'adiponectina è un ormone sensibilizzante all'insulina. Gli esperimenti sugli animali hanno scoperto che può migliorare la resistenza all'insulina e l'aterosclerosi nei topi; studi sull'uomo hanno scoperto che i livelli di adiponectina possono predire lo sviluppo del diabete di tipo II e della malattia coronarica e hanno mostrato potenziale antidiabetico, antiaterogeno e antinfiammatorio negli studi clinici.
Il deidroepiandrosterone (DHEA) è un ormone steroideo endogeno secreto dalla zona reticolare della corteccia surrenale. È un precursore indiretto di ormoni come l'estradiolo e il testosterone. Ha anche vari effetti antietà diversi dagli ormoni sessuali. I livelli di DHEA diminuiscono con l'età e sono associati a una maggiore incidenza di vari problemi di invecchiamento come l'osteoporosi, l'invecchiamento immunitario, l'aterosclerosi, il morbo di Alzheimer e il diabete.
Il DHEA esiste principalmente nel corpo umano sotto forma di DHEA-s. I dati mostrano che il DHEA-s nel sangue umano raggiunge il picco all'età di 20-30, ed è molto meno all'età di 60 anni. Soprattutto per le donne in postmenopausa, bassi livelli di DHEA-s possono facilmente portare a molti problemi di salute.
Vale la pena notare che sebbene il livello di DHEA sia aumentato, non ha influenzato i livelli di ormoni sessuali (estradiolo, testosterone libero) e ormoni tiroidei. Ciò illustra anche di nuovo la sicurezza di NMN.
2. NMN migliora la pelle e riduce la glicazione
"L'anti-glicazione" è un tema caldo nell'anti-invecchiamento della pelle negli ultimi anni. Con l'aumentare dell'età, la diminuzione del livello metabolico, così come lo stress, abitudini di vita e alimentari irregolari e altri motivi, lo zucchero (carboidrati) che consumiamo si accumula nel corpo e reagisce con il collagene per formare una "reazione di glicazione" terminale AGE del prodotto di glicosilazione. L'accumulo di AGE nella pelle farà apparire la pelle invecchiata, cadente e spenta.
Dopo l'assunzione di NMN, il valore AF che riflette la quantità di AGE nella pelle è diminuito in modo significativo.
Inoltre, i cambiamenti della pelle sono stati valutati mediante scala analogica visiva e 6 elementi VAS su 7 (umidità, pelle secca, macchie senili, elasticità della pelle, trucco, pelle ruvida e acne) sono migliorati in modo significativo.
3. Molti miglioramenti nel fare esperienza
Dopo 8 settimane di NMN orale, i soggetti hanno avvertito miglioramenti in diversi aspetti:
Migliora la pelle (riduce le macchie, le linee sottili e le lentiggini, idrata la pelle, schiarisce le linee sottili, sbianca);
Sonno migliorato (dormire meglio, addormentarsi più facilmente, svegliarsi meglio al mattino);
Fatica e salute fisica (riduzione della fatica, recupero dalla fatica, migliore mobilità, corsa più veloce, meno dolori muscolari dopo l'esercizio).
Altri includono corpo più caldo (maggiore sensibilità al freddo), meno affaticamento degli occhi, migliore visione notturna, meno sintomi oculari allergici, minor aumento di peso, meno ubriachezza, miglioramento della stitichezza, capelli più lucenti, crescita più rapida dei capelli, aumento dell'appetito, umore migliore, meno dolori articolari , pensiero più agile, ecc.
4. Aumento del NAD più il metabolita nicotinamide (NAM)
È interessante notare che, dopo aver assunto NMN per 8 settimane, è stato riscontrato che non vi era alcun cambiamento nel livello di NMN nel sangue, ma NAD plus diminuiva e NAM aumentava. Cosa sta succedendo qui?
In effetti, studi precedenti hanno scoperto che NMN e NAD plus hanno un breve tempo di permanenza nel sangue e saranno rapidamente assorbiti e utilizzati dai tessuti. Pertanto, per comprendere i loro cambiamenti, è necessario misurarli da dieci minuti a un'ora dopo averli assunti. I ricercatori ritengono che a causa del tempo di misurazione tardivo all'ottava settimana, NMN e NAD plus nel sangue siano stati assorbiti e utilizzati e convertiti in metaboliti e la nicotinamide NAM sia il metabolita di NAD plus.
Tuttavia, questo suggerisce anche i limiti di un singolo NMN. NAM appartiene alla vitamina B3. La carenza porterà a malattie come la pellagra e porterà rischi per la salute, ma troppo causerà anche un carico metabolico e alcuni studi hanno scoperto che la NAM può inibire le sirtuine e attenuare l'effetto della NMN.
Il metabolismo del NAM è influenzato principalmente da due aspetti: uno è l'attività della transferasi NAMPT, che può essere convertita in NMN per il riciclo; Consumare gruppi metilici.Significa che durante l'integrazione di NMN, l'aumento dell'attività della transferasi (attraverso componenti antiossidanti o esercizio) e l'integrazione di metile (donatore di metile) porterà un miglioramento migliore.
