Vitamina C liposomiale

Quando si assumono integratori di vitamina C in pillole, compresse o capsule, si assorbe solo una frazione della quantità di vitamina C perché la maggior parte della dose prescritta viene erosa dal processo digestivo. Solo una piccola frazione di ciò che entra nel flusso sanguigno viene assorbita e più del 90% del contenuto di vitamina C attiva in pillole, compresse e capsule viene escreto dal corpo.

La tecnologia liposomiale forma un "involucro" protettivo attorno alla delicata vitamina C a livello nano. Piccole bolle, realizzate con la stessa sostanza naturale delle membrane cellulari, assicurano che la vitamina C sia protetta dagli acidi dello stomaco e venga distribuita direttamente alle cellule. Nel caso della vitamina C liposomiale, questi fosfolipidi incapsulano la vitamina C nel loro nucleo, la biodisponibilità è molto più elevata rispetto agli integratori standard di vitamina C. Assumere una forma liposomiale di vitamina C è molto più efficace ed efficiente rispetto ai metodi tradizionali di integrazione di vitamina C in termini di assorbimento.

La vitamina C è un nutriente essenziale che agisce come un antiossidante. Il tuo corpo non può produrla da solo, quindi devi assumerla tramite cibo o integratori. I benefici di assumere abbastanza o più vitamina C dalla tua dieta e/o dagli integratori includono:

1. Aumenta il supporto antiossidante per promuovere un sistema immunitario sano

2. Supporta la salute della pelle, inclusa la difesa contro i danni dei radicali liberi e la produzione di collagene, che aiuta a riparare la pelle e i tessuti

3. Aumenta la produzione di proteine

4. Aiuta a combattere lo stress ossidativo e favorisce un invecchiamento sano

5. Promuove la salute del sistema cardiovascolare e nervoso

Quante dosi dovresti assumere?

La dose giornaliera raccomandata di vitamina C per gli adulti è di 90 mg per gli uomini e 75 mg per le donne. Quando qualcuno sviluppa una carenza di vitamina C, vengono solitamente utilizzate dosi più elevate, solitamente tra 100-250 mg una o due volte al giorno per diversi giorni. Si devono prendere precauzioni quando la dose supera 1,000 a 2,000 mg al giorno, che sembra essere il massimo raccomandato da molti esperti.